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Alexis Haouadeg |
06 60 71 93 67 -
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- http://lecoursdusaltimbanque.jimdo.com
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Si vous avez toujours rêvé de faire du théâtre et que vous n’avez jamais osé pousser la porte d’un cours, n’hésitez pas à venir nous rejoindre. Ce cours est le lieu idéal pour démarrer le théâtre ou pour se perfectionner.
L’objectif de ce cours de théâtre est de prendre du plaisir en travaillant et en jouant durant les séances, de former des comédiens amateurs, de permettre aux élèves de se produire sur scène. A partir de textes classiques ou contemporains le professeur enseignera différentes techniques théâtrales (rupture, accentuation, respiration, rythme…).
Le cours est limité à 10 personnes. |
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Hatha Yoga |
Lundi 18h30-20h |
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Sandra Mouhamed |
06 19 72 75 32 -
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- http://www.insoha.com
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un cours de Hatha Yoga comportant :
- des exercices de respiration (pranayama)
- un échauffement (salutations au soleil + renforcement musculaire)
- des postures tenues, appelées asanas
- et enfin une relaxation finale, bien méritée
Chacun, à son niveau, peut s’approprier cette pratique afin de trouver ce qu’il est venu chercher :
Relaxation - Souplesse - Renforcemenet musculaire – Concentration – Amélioration de la digestion – Meilleure qualité de sommeil...
Nous effectuons un travail en profondeur, favorisant l’éveil de la conscience et permettant cours après cours de vous amener vers plus d’harmonie, d’équilibre et de bien-être.
Ce cours se déroule parfois en musique.
Tous niveaux.
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Danse Contemporaine |
Mardi 18h30-20h |
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Bhagvati Granier |
09 81 65 01 25 -
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Technique fondamentale, barre au sol et espace.
Pour adolescents et adultes. |
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Danse Hip-Hop |
Mardi 20h-22h |
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Dominique Mallard |
06 62 00 51 45 -
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- http://www.street-danse.com
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Danse New Style / Ragga |
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Yoga des Paresseux |
Salle B - Mercredi 19h-20h |
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Bhagvati Granier |
09 81 65 01 25 -
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Travail avec le souffle, étirements doux, relaxation, prise de conscience du corps |
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Méditation Tantrique |
Mercredi 20h-21h |
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Bhagvati Granier |
09 81 65 01 25 -
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- Voir la vidéo...
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Méditation en Mouvement, Méditations Guidées, mais pas seulement...
Initiez-vous à la Méditation en Mouvement, une manière novatrice de lâcher prise avec le mental, sans effort. Des mouvements simples à la portée de tous, amènent naturellement à se centrer, s'apaiser et relâcher tensions et stress. Puis vient un temps de relaxation propice à l’éveil méditatif. Voir la vidéo... |
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Lara Bruhl |
06 87 47 80 24 -
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- http://www.agirenlien.com/
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Lier, relier, unir
En ce sens pratiquer le yoga dans le quotidien de nos vies nous invite à goûter progressivement à davantage de discernement et de simplicité ; à privilégier une certaine attitude de « lâcher-prise » face aux diktats récurrents du « toujours plus » pour nous relier aux autres et à nous-mêmes avec disponibilité et créativité. |
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Danse Orientale |
(A partir du 22 septembre) Salle A - Jeudi 20h-21h30 |
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Yasmine Louati |
06 60 87 20 43 -
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- http://ducinemaetdeladanse.artblog.fr/
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La danse orientale c’est l’expression du corps vivant, celui qui donne à voir l’âme.
Hors des paillettes et des clichés, l’Association A Corps Danse enseigne le mouvement oriental à partir de techniques aux origines traditionnelles (qu’elles soient égyptiennes, arabo-berbères, moyen orientales ou encore tziganes). Son enseignement est basé sur le développement de la sensation corporelle et la prise de conscience du travail des chaînes musculaires.
Recherchant le mouvement juste, elle fait également travailler justesse rythmique et musicalité. |
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Yoga Détente |
Salle B - Jeudi 20h-21h |
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Christelle - Yogalotus |
06 88 99 74 17 - cstemmelen@gmail - http://www.yogalotus.fr
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Une parenthèse pour lâcher prise...
Le Yoga est une école de patience, de calme et de maîtrise de soi. Il enseigne la concentration, développe l’attention et élimine les tensions.
La pratique du yoga permet de reprendre contact avec soi-même et de retrouver un certain équilibre.
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Danse Tantrique |
Samedi 11h-13h |
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Bhagvati Granier |
09 81 65 01 25 -
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- Voir le site...
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Energie et créativité : jouer avec le Yin et le Yang. Rencontre du Féminin et du Masculin à travers le souffle, le son, le mouvement, la méditation, la danse, la libre expression de soi.
Un moment privilégié pour vivre l'instant présent dans l'expérience du lâcher – prise, dissoudre stress, tensions physiques et mentales, respirer librement, laisser sa voix s’exprimer, s’amuser beaucoup, être ému, partager, faire le plein d’énergie, être gourmand! |
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